6个放松训练+小问题答疑

指南针z

暗夜里唯一的一盏明灯，指引我向着光明攀登，不急不躁的声音，能安抚一颗无处安放的心，慢慢的一切都会好起来的结束语更使人增强信心。

渐进式肌肉放松

是这样，一感到焦虑感来了，就会打开你的音频听，几乎每天都会听，一天不听就会觉得不自在，

双城Susie 回复 @渐进式肌肉放松：

你的名字就说明一切

2023-05举报回复5

福阳儿

这一期太赞了，方方面面的情况和细节都说到了，总结的太好了

听友456393565

24小时持续脑鸣头晕，太难了，已经4个月了，一切都会好起来的，大雄你可不能骗我呀

等待归一之风行者 回复 @听友456393565：

中医调理肝郁

2024-04举报回复赞

加菲猫啦

每天都听，成了我放松的一种方法