保持作息规律

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小主好，我是您的健康睡眠小管家——快乐枕头君。健康睡眠，养成科学规律的生活作息规律很重要，因此，我们特意录制了一套每天规律作息的语音铃声，喜欢的小主，可以添加我...

by：小睡方

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每一个现代人都应该读一读的健康小红书！焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管...

by：兔子晨读

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by：1359738ohzg

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在本书中，作者将解释为什么我们需要高质量的睡眠，以及睡眠对健康的惊人益处。除此之外，他也会帮我们找到并解决属于我们个人的特定的睡眠问题，当然还有饮食和运动方面的...

by：柔清菩萨行

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by：武汉牛哥

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想在短时间之内实现暴富的那是赌博，不是投资，只是我们自己没意识到或者不承认罢了。

by：84赵老师

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陈昌文解读论语《公冶长篇第五》第10小节严格自己的作息原文宰予昼寝，子曰:“朽木不可雕也，粪土之墙不可杇也，于予与何诛？”第9小节知道别人比自己厉害很重要原...

by：秀秀讲论语

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by：江涵余音

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为什么有人在很短时间内，就能轻松地获得大量财富，而更多人辛辛苦苦一辈子，仅仅能够解决温饱？因为那些迅速获得财富的人，洞悉了商业、经济、社会的运行规律。也因此洞悉...

by：CMO无忧宫主

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一切的事物都有内在的本质，内在的本质就是因。马斯克说：“我们运用第一性原理，而不是比较思维去思考问题是非常重要的。我们在生活中总是倾向于比较，对别人已经做过或者...

by：张震成长汇