《完美的爱不完美的关系》第三章 2

2023-05-10 16:18:4124:06 46

声音简介

当有人疏忽你伤害你，可以练习将他的不友善视为他们内在紧张和挫折的病症，从他们与自己内在的失联而来。
那个驾车向你叫骂的人，只是表现出内在的骚乱而已，他有太多痛苦和压力，以致扰乱了自己的意识，他把痛苦一股脑抛给你，只是想减少紧张，寻求内在舒缓。
如果你耿耿于怀，就是让对方的骚乱进入你的世界毒害你；如果你不在意，你就从受害者的心态解脱了。
虽然你不想耿耿于怀，内心却可能仍然涌现出痛苦和愤怒。不要对伤痛和愤怒本身耿耿于怀，它们只是身体上的反应，是你作为人类难免对周遭事件产生的敏感。
不用认为自己有什么地方不好，和这些感觉呆在一起，给他们存在空间，把它们吸入腹部，当这些能量流过你时，你可将心门敞开。
道家有一则故事：河道中若有一艘空船冲向你，你可能不会对一艘空船生气，但如果船上有人掌舵，你就会生气了。
启示：疏忽你、伤害你的人，其实都是无人驾驶的空船，他们不是瞄准我们而来，是被无意识的创伤和痛苦所驱使，因此他们并不知道自己在做什么，对此没有控制能力。
当遭到别人伤害时我们毫不介意，是慈悲心的深度修习，其中首先是对我们自己慈悲。