Mysore线上弟子班陪跑训练营累积打卡第1⃣0⃣4⃣天总结

2023-05-11 20:41:2602:11 37

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Mysore线上弟子班陪跑训练营累积打卡第1⃣0⃣4⃣天总结
Mysore线上弟子班陪跑训练营累积打卡第1⃣0⃣4⃣天总结，连续打卡第3⃣6⃣天
【练习层】昨天晚上还感慨早上源源老师肩颈理疗课上的特别舒服，今天早上发现自己的三角肌好疼�我都好久没练习到肌肉疼痛了，昨天的肩颈绝对是练习到位了�肩颈还是需要多加练习，更好的稳定肩袖，建立力量�
今天早上直播间跟练180拜日变体，最后一遍拜日B练了一边，然后突然停了，弟子班的学员们开始练习辅助手法，而我也刚好到了上课时间，就没有练习反侧，一天都觉得自己的右边比左边长�，有点不协调的感觉，平衡练习真的很重要啊！
【教学层】今天的课堂，课前对于总是说负能量话的学员，我特意分享了一下相信相信的力量，给大家心理暗示，我可以的，今天的我比昨天优秀就是进步，要肯定自己的进步，而不是总是看别人优秀而否定自己，还好氛围感没有被我聊的冷场，课堂反而有一种齐头并进的专注，也理解了维护自己的教学场是刚需，希望以后自己更好的学习，更好的教学。
【思维层】认知越提高，越觉得自己对于底层逻辑的理解越浅薄，真的要沉下心来好好学习，阅读，思考。
选择大于努力，努力是最好的选择！

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