01 爱自己是一辈子的修行｜发刊词：自爱、疗愈、修行实修课（感谢订阅、五星评论）

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好好爱自己

by：阑陵宇

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爱自己是一辈子的修行，素黑说：“单靠把问题想通，等待谁变好，所谓明白道理或不知何时才来的醒悟，你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定；成长，是从创伤中磨练出来的过...

by：雨霏love

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《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界疗愈首席情感专家”素黑的全新力作，以她的“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成实用的自爱天书。在书中她倾情...

by：月月Sun

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我们都知道要爱自己，但“爱自己”往往变成了一句空话。其实"爱自己”是非常具体的一件事、一些事：从和好一杯水开始从安稳睡眠、有氧运动开始从放下手机、为亲爱的人准备...

by：依然晓语

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by：王vita

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每天五分钟，用声音帮你疗慰情绪，带你一起走进知名心性治疗师——素黑《爱自己是一辈子的修行》。每个人爱自己的方式都不一样。没有对错，只有内心对自己的方式是否满意。...

by：鱼儿Whale

7.7万

日更一集【内容简介】环境时时在变，倘若固执己见、墨守成规，迟早会被生活的洪流所吞没；唯有改变，才能紧跟时代，获得发展的良机。可以说，生活最大的成就，就是不断地改...

by：小噢耶

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邢小美以优异的成绩从师范大学毕业后，拒绝了留校任教的邀请,以及许多学校的聘请，毅然决然地回到了生她养她的小山村，想当老师教家乡的孩子们，不仅改变孩子们的命运，使...

by：Y夏荷

2.5万

我们终其一生，其实就是为了摆脱他人的期待，活成自己想要的样子。人这一生，最重要的就是学会爱自己。我们从小就在教育要爱护身边的人和事物，唯独没人教会我们好好爱自己...

by：听书八点半

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“嘿！”“又怎么了？”“我养你啊！”“你先养好你自己吧，傻瓜。”让我们一起《七天养好你自己》罗芬芬老师编著的《7天养好你自己》，是一本以生动的语言娓娓道来的智慧...

by：小月繁星