136 静观练习可以帮助孩子们在人际交往中更有信心

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任务很多，难度不小，白天迟迟不想做，晚上迟迟睡不着。总想早点睡觉，但躺上床就想到今天没处理完的任务，焦虑到凌晨还毫无睡意。疫情导致各种安排打水漂，居家办公提不起...

by：职慧公益官方

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愿我们都成为自己最好的朋友，成为爱的源头

by：丹CD

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以当代静观/正念*为本的课程(MindfulnessBasedProgram-MBP)越来越为大众接受与应用，此乃源于1979年，卡巴金博士（D...

by：Kevin玮联_盖亚之树

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有0-8岁小孩的父母注意咯！！！请用手机打开微信，搜索公众号：【有娃必看】———为了你小孩的美好未来请好好看看里面关于育儿、儿童教育全方面的权威专业知识吧！

by：王者NIP

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自我关怀是当前心理健康领域最受推崇的观念之一，为习惯于否定、苛责和批评自己的人提供了新的疗愈方向，学会拥抱自己和自己的不完美，增加心理弹性。静观自我关怀对无论是...

by：咨询师Shirley

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by：庞军_正念_静观老师

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一良心作品，经典巨作，获奖小说，故事情节跌宕起伏，转折紧扣人心弦。请大家多多支持，电动提建议，我们将推出更多的优秀作品，满足您的耳朵，震撼您的心灵。一良心作...

by：放开让我来de

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这是一位大师笔下的人生。这些作品除一部分艺术评论以外，大都是叙述丰子恺自己亲身经历的生活和日常接触的人事。从他的作品中，读者可以了解到他那丰富的生活经历，看到他...

by：启辰说过要听话

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静观练习

by：小云152

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如何减少烦恼，提高幸福指数？静观是很好的心理技术，大道至简，简单实用。

by：秋烨nt