冬至的智慧

冬至的智慧——致敬一阳生

        李楠讲述

各位朋友好，我是李楠。在冬至向你致以真挚的问候。今天，我们一起聊聊冬至的智慧。冬至，是全年夜晚最长的一天，也是阴气最盛的一天。过了这天，阳气便逐渐滋长，白昼渐长，夜间渐短，象征从冬至到夏至的_新的一年的开始。冬至一阳生。在古代冬至这天，皇帝会祭天。因为天代表阳。所以皇帝于阳期开始之日“冬至”要率群臣到南郊祭天，祈求新的一年风调雨顺。今天冬至，让我们致敬一阳生。

一、冬至一阳生的含义：

冬至代表着，地球和太阳及宇宙的一种关系。地球吸收太阳和宇宙的功能是这样的：夏至一阴生以后，地球开始渐渐吸收宇宙的能量，一直到冬至吸到地心，在古代是说阳气下降到地心，到了冬至才开始渐渐外放。到夏至的时候，外放到极致，又开始吸收收敛。周而复始。

所以冬至一阳生，在周易的卦象称之为“复卦”。冬至一阳生，也叫一阳来复。为什么呢？十月是坤卦阴极，到了十一月的冬至，是“一阳生”，卦上面五爻都是阴爻，最下面一爻由阴变阳，代表一个阳能开始生长，所以这个卦叫复卦，这个就是“冬至一阳生”的道理。冬至这个“一阳生”不是生，是地球吸收太阳的热能进入地球的中心，冬至以前是收缩到极点的状态，在冬至一阳生的时候呢，就是重新放射出来，地球的热能放射慢慢上升了。亲爱的，你内心的热能，经过冬季的蛰伏，也到了慢慢释放出来的时候了。你准备好了吗？所以我们再冬至的日子里，可以进补了。因为到冬至，阳气重新生起来，中国人冬至进补，就是这个道理，因为这时消化力特别强，补品吃进去，营养容易吸收，同地球的道理一样。

不管冬至一阳生，还是一阳来复，在我看来，都是那么美。说到这个“复”我们会想到：复习，复印，重复，光复，复兴，……复，复兴。光明从新回来了，春天重新回来了。而这样周而复始的循环，不是一种毫无意义目的的循环而已。新的一年，万象更新，一种新的气息扑面而来，我们不得不把握住此初生之机，温柔护守，带着过往的经验与成长，继续踏步向前。

《道德经》说：“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。”曾国藩说:每日不拘何时，静坐四刻，体念来复之仁心。曾国藩说，他每天不管工作再忙，也要静坐一小时以上，来过滤去外面的嘈杂，让本来的仁心恢复。体希望你也能够每天静坐，体会一阳来复之仁心啊。

二、一阳生的智慧

怎样更亲切的理解冬至一阳生呢？其实大家在自己的身心中都体会过一阳生。我们举例：就像你在寒冷极了的时候，回到温暖的家中的刹那。就像你在渴极了喝到的水的刹那。就像你在黑暗中突然看到一抹光亮的刹那。就像你午睡后醒来的刹那。就像你在痛苦中突然一转念获得解脱的刹那～苦海无边，回头是岸的刹那，就像你反省自己过去对某人的伤害，之后发自内心对它道歉的刹那。就像你突然想到父母对你的恩德而泪下的刹那。就像你看到自己过去的不堪，而在心中立志做一个新的自己的刹那。就像你在无比绝望中看到一线希望的刹那。就像你的心向外奔驰，之后回到呼吸，回到当下的刹那。就像你一直对自己的心没有觉知，之后回到自己的刹那。这些刹那都是一阳生。都是一阳来复。如果你把握好这些一阳生，你的人生会在不知觉中转变。不要轻易的让这些宝贵的一阳生溜走啊。

三、冬至的智慧  （五点）

1:生活从来都没有那么糟糕，真正的绝望，只在你自己心里发生。那些所谓生活中的失败者，其实不是被生活打败的，而是被自己心里的绝望打败的。虽然，这一阳生还很微小，但如果我们好好呵护它，有一天它会成为大大的太阳。星星之火可以燎原。那么，如果你感觉正在最黑暗、最绝望、最痛苦之时，你要懂得，那其实只是你的错觉。就像在最阴冷的时候会一阳生一样，你的一阳生就要来了。在你最绝望的时候，希望也就要来了。

2:懂得辩证的智慧。冬至的智慧，让我们在绝望中不悲观，在寒冷中望见春。

同时，也让我们在顺利时不骄傲，在得意时心谦卑。辩证的智慧，就是阴阳互转的智慧，就是福祸相依的智慧。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。福，往往跟随着祸之后而来；祸，往往隐藏、潜伏在福里。谁又能真的说准福祸的根本是好是坏呢嗯？好的可能变成坏的，坏事也可能变成好事。这就是物极必反，阴阳反复之理。但是呢，人们不懂阴阳之理，而执着于福之一边，而讨厌祸之一边，而不知道两者相生的辩证关系。

3-学会尊重。冬至是祭天，祭祀是礼，礼，就是内心的尊重与恭敬。各位同学，人在什么时候最危险：在你心中对他人有轻视、有不尊重的时候。我在咨询和教学中，最喜欢带大家做一个动作，鞠躬。把自己的身子弯下去，鞠躬，去体会尊重和恭敬，去掉我们心的傲慢。如果你懂得了尊重的艺术，你就打开了和谐人生之门。尊重恭敬从哪里做起？不是从外人做起，从对父母尊重恭敬开始，从对爱人尊重恭敬开始。如果这两点都做不到，那么对他人的恭敬也是假的。所谓的礼，就是让他人觉得自己很重要。为什么很多人轻飘飘没有根呢，因为从小被尊重的太少。

4-学习天地的智慧。冬至之时，我们敬天礼地。通过敬天礼地，我们学习天与地的智慧。天的智慧是：自强不息。地的智慧是：厚德载物。所以在冬至的日子里，我们要静下来去好好体证这句话：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。

5-学习太阳的智慧。冬至一阳生，在我们这个宇宙中谁的阳气最足？太阳。冬至，我们要学习太阳。太阳的核心智慧是什么？无执普照万物、赋予万物能量。希望，我们在新的一年，都能做一个能给他人带来温暖、正能量的小太阳。当然，第一步是能先给自己赋能，做自己的小太阳。

还有一周就是崭新的2018年了，在这冬至一阳生的日子，我看到充满生机春天正在向我们招手。最后，让我们向冬至致敬，向心中的一阳生致敬。

让我们向心中一阳生的善念致敬。向心中一阳生的恭敬致敬。向心中一阳生的感恩致敬。向心中一阳生的惭愧致敬。向心中一阳生的希望致敬。感谢大家，祝大家冬至安康，冬至吉祥。我们下次课再见。

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