学会说"不"，别人会珍惜你的"是"

        人活着的过程就像不断的谈判的过程，一边是别人要求你多少，另一边是你能拒绝多少。拒绝就是选择说不，说不意味着你知道自己的极限在哪。有时候每个人都愿帮忙，愿意把自己的利益放在一边。我们希望别人喜欢，觉得自己是个善良的人，可当别人太过的时候，你就会委屈到自己。你可以是个善良的人，但善良的人也可以说不。所以不应只为别人开心，让自己跪着总说是最后一定会，所以有必要拒绝一些请求。如果你也有这样的问题，那这个节目就是为你准备的。这里我列出五个技巧，可以让你更容易拒绝。一，做决定前，花点儿时间考虑。不要怕花时间考虑。你不必马上说是货不，即使对方马上要你决定，但你可以始终告诉他，我需要考虑一下。两小时后告诉你。我们经常对一些事情不加思索的说，是因为我们只是被吓了一跳。你答应了请求之后，很快会感到压力，你会意识到你已经同意了一些要花费几个小时做你根本没乐趣的事情。多数人都在追求自己的目标，做的是太多了，甚至超过了生命承受的程度。这就是为什么我们应花点儿时间来简单想一下很有意义。在你的脑中过一遍问题，比如说，我应该做的到底是...