声音简介
原创 Nitya 汐水谣 2023-06-02 09:00
《沙丘》中有一段应对恐惧时所说的话我非常喜欢：
“我将正视恐惧，任它通过我的身体，当恐惧逝去，我会打开心眼，看清它的轨迹，恐惧所过之处，不留一物，唯我独存。”
爱是源头的表达，当你脱离了源头，便脱离了爱，凡所有非爱的感受，无论是焦虑，迷茫，无助，担忧，害怕等等负面情绪，皆可称为恐惧。
恐惧之所以如此可怕，是因为它带给你的感受是如此的真实，甚至你的身体都配合你的恐惧而产生相应的生理反应，只因你的眼耳鼻舌身意都会配合你大脑的思考来为你演绎。
恐惧之所以不可怕，因为支持它持续存在是需要条件的。你想要保留恐惧的感觉，就必须源源不断的用大脑编故事来支持这个恐惧存在。回顾你过去所有的负面情绪，为什么它总是流经你又渐渐消亡，因为你负面情绪的触发点在外在，你以外在的某个人事物，某个场景作为你产生这个感受的动因，而当你不去思考或假想这个人事物的过去现在和未来时，恐惧便暂时的退场了。
这一篇清楚的梳理了心意识的层次，即心灵的结构：（必读）心意识归正，神奇的同步性，你所需要的都恰好出现。当你知晓心意识的结构，你会发现恐惧发生在识的层次。
源头——心（内在）——意（觉、悟）——识（头脑、ego）
恐惧之所以不持久，是因为它只发生在识的层次，即ego，你的识像是你的社会属性，你的人格滤镜，眼耳鼻舌身意会配合你的识来为你演绎相应的感觉。你会发现，你的眼耳鼻舌身意都是看到外在的东西，都是感受在身体上，所以它的一切都如此真实，误让我们完全等同于这个身体，所以你恐惧的时候，你以为自己被恐惧包裹，你没有出路，你被恐惧束缚，被恐惧压垮，你想要寻找外力帮助你解决，你想要答案，你想要被拯救。
这也是我们如此害怕恐惧并且为其支配的原因——因为我们把它当真了。
出路在觉醒你的“意”。
你需要知道，恐惧，只是你相信这个人事物值得你恐惧，你大脑演绎的所有故事都是为你的恐惧提供动力支持的。
当你深陷恐惧时，你需要沉静，保持一种临在，“你”看着你的恐惧是如何为你演绎恐惧的，它起点在哪，在你这勾起了什么回忆，引起了什么对当下对未来编的什么故事，那些故事是因为你相信什么，你害怕什么，你害怕的东西是真的吗？是真实发生的吗？
这里想到了一个方法，应对恐惧的能量上的方法，它不究竟，但可以帮助你片刻的解脱，就像是相信轮回的人，你只能给他们讲断轮回的方法，等到他们断了轮回，心安了，才能知道没有轮回，才知道更究竟的维度。
你可以在自己一个人的时候，去静心的冥想，任何的冥想方法都可以，它主要是帮助你达到一种源头的状态。那里是光明，纯净，只有光，只有爱的状态。
当心灵回归沉静，只有光时，你来进行自我的挖掘：
你向你自己提问，你怕什么？不要去用头脑想，提问后，去感受，信息可能以图像，声音等等任何方式出现，不用着相，那只是源头与你沟通的形式。
出现信息后，你去深刻的感受那份恐惧，去感受那个故事，比如你出现了一个理由，你再问为什么自己会害怕这个理由，我担心的这个事情最坏有什么结果，结果发生了我又会怎么样。
不要害怕，去深刻的体验那个最坏的结果发生在你身上你的痛苦，你可能会流泪，会颤抖，都可以，你是在深刻的体验那个最坏的结果在你的世界上发生。不用给自己设置时间，你尽情的释放自己的那份恐惧。
当释放积压的恐惧之后，你会逐渐的陷入一种平静，你观想光注入到你的身体，你观想你自己的脉轮都亮了起来，你观想自己被光包围，你就是光，然后缓缓地睁开眼。
从能量学上来讲，你这种隐隐的恐惧，持续的恐惧，会逐渐为你吸引来恐惧的实相，当你深刻的等同于你恐惧的，那么在物质世界里这种恐惧的事件，人事物会频繁的发生。所以，如果你怎么克服都克服不了恐惧，就用这个方法来切除“恐惧酝酿的这颗毒瘤”，它痛苦，极端，但是非常有用。
好，我们继续来讲，无论是刚刚的恐惧释放冥想，还是你自己就可以让恐惧流经你，你会发现，你并不等同于恐惧，你会发现有一个你，可以观察到恐惧。若你能够观察到恐惧，那你怎么会被恐惧制压呢？
唯一恐惧的是你等同于恐惧本身。
当你的意醒过来，即你的觉醒了，你的悟醒了，你可以看到恐惧流经你的时候那些大脑编造的故事的轨迹。你会发现是你给自己下达了一个“相信恐惧”的指令，才让恐惧真正的作用于你。你会发现你的恐惧是有迹可循的，你会发现你的恐惧有一个依托的故事，而故事是你赋予的意义，这些意义让你有了后续的感受和情绪，你才是那个创造这后续一系列的第一因，这就是你的力量。
人，需要向回修，即向内修。
当你恐惧时，你是恐惧。
当你看到你的恐惧时，你是那个看。
你会发现在恐惧时向外找是找不到结果的，你不能够在结果的层面找原因，你需要找到恐惧的第一因，找到恐惧的源头，那就是你，你才是产生这一切的第一因，当你意识到是你的“允许”才让这所有的后续事件发生，你就会从中拿回自己的力量。
最开始的时候，或许你只是有一种淡淡的感觉，感觉不太对，感觉我需要解药，感觉这不是真正的你。这就是你的“意”在联系你。
如果恐惧是真实的，你为什么想要不恐惧呢？
因为你本身是爱，爱是真相，爱是一切的答案，恐惧是基于非爱产生的一个泡泡，但是，你必须清楚的是，你的识（头脑、ego）和源头的创造力是等同的，所以你完全可以在一个虚假的泡泡里创造一个如此真实感受的世界。
如果你经历过痴迷，然后醒悟，你便知道我在说什么。每一次痴迷你都给自己造了一个泡泡。每一次醒悟都是你向内回收了一些，都是你离真实的你更近了一些。
你看清了一切都是你造的，是你选择你的痛苦，是你相信你的痛苦，所以后续的所有一切才配合着你的相信演绎。
所以，每一次的恐惧，都是收回自己力量的时机，因为你每克服一次恐惧（注意，克服并不是压制它，打败它，因为短暂的逃避压制只会让它周而复始，你要识别它流经你的轨迹），你都会忆起自己的力量，你会离自己越来越近，当你逐渐的升起你的意，醒了你的觉，开了你的悟，你就离你的心更近一些，于是，恐惧，它只不过是你忆起自性的一个虚假外壳的小礼物，你是炼金术师，你从恐惧中提纯自己的力量。
你必须知道，你才是第一因，心想事成的奥秘，宇宙只会反应真实的你是谁。当心意识混淆的时候，这个心想事成的“心”会变为你的识，你的头脑。所以你所恐惧的会继续加深物质世界的实相来印证你的恐惧。
但恰恰如此，你才更会发现你的力量，即整个宇宙都在配合你演绎你想要看到感受到的世界，只不过能量是中性的，并不会区分好的坏的，因为好坏是人给的定义，所以你是什么，就把什么给你。
所以，梳理好自己心意识的结构，把恐惧归位，它只是结果，并不是第一因，回到自己这里把这个课题渡过去，以恐惧为切入点，找到自己的力量。
当你真的调节好自己，你会发现境随心转，这时的心，才是你真正的真心。
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