40.情绪认知 接受并体察你的情绪

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人们认为自己是孤立的，有限的，自救机制是思维，思维使用方法是情绪

by：智慧女神软软妮

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渴望表达时记录

by：来自人间的夜先生

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by：地球线线

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《自我认知与情绪管理》这门课程开设了已经有20年，先后有万余名学生选修了本课程，受到了师生校友的广泛认可。这不是一门知识性的课程，而是通过分享真实的案例、讲述...

by：大脑改造计划

7.4万

散户的基本特点：追涨杀跌、看技术形态、看基本面、听消息，交易冲动，没有逻辑，随心所欲。游资的基本特点：理解市场、理解散户、理解炒作的逻辑，顺势而为，专注专业，定...

by：葡萄吧啦

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by：纪保超的分享

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by：蜗牛睡眠

4.5万

当我们停止与自己为敌，拥抱自己的不完美时，我们已经开始拥有全然接受自己的慈悲与智慧。

by：深蓝读书

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你在烦恼什么呢？？每个人都会有负面情绪！★一部超好用的适合所有人共同分享的治愈系心理学。★揭开只有心理医生知道的秘密，看心理医生，不如做自己的心理医生。★简单易...

by：大吕说书

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内容简介：《重建内心的秩序，获得幸福的力量》走进正念认知疗法，由桔子编撰，帮助你快速理解正念认知，并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能，帮助你...

by：小桔灯心灵关爱