内视力训练:月亮式呼吸冥想

2024-03-21 20:59:5804:43 200
所属专辑:柒灵的冥想世界
声音简介

现在我们来开始月亮式呼吸。月亮式呼吸我们可以在晚上的时候进行,你也可以在做完太阳式呼吸之后继续进行月亮式呼吸都是可以的。月亮式呼吸法它有助于你的身心达到深度平静,放慢你的思维。如果你想减缓你的振动频率,降低你的能量水平,并想要展现一种犹如零视力或零媒能力的零能方式这是一个很好的技巧。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
月亮的呼吸

生活中点滴的故事凝成的智慧,给心灵送上一份宁静与爱的温暖❤️

by:麒竹

四周视力恢复训练营

大家好,又到了爱灵瞳一周一课恢复视力时间,感谢大家的支持和参与,在开课之前小瞳想跟大家分享点生活小事。日复一日的工作,让越来越多的都市人身心疲惫,早晨披着微露冲...

by:爱灵瞳视觉训练中心

眼神训练和视力恢复方法

要让眼睛更灵动,训练的重点在于:眼球肌肉的拉伸。而视力恢复的训练重点是:呼吸+远眺。别熬夜!眼睛才能快速修复。据说在视野开阔的地方生活了2个月之后,视力就能恢...

by:冰肌楼

呼吸训练法

呼吸是获取生命能量的第一法宝,任何时候如果你想要内在的转变,它便是你当下立刻见效的工具。学会呼吸,一起享受内在的转变!所有音频为原创作品,欢迎转发分享呼吸的魅力...

by:RustyDavisYoga

折月亮

什么也没有,自己听吧,作者今天不想录,就录一点点,下次还会更的。

by:虞衡_

月亮海

达娃措(月亮海):海上明月,娴静温柔;襟怀夜空,海光一体;纯明清透,无处不在。

by:泛海空明

月亮花

中国五千年的历史长卷中,神秘离奇的故事数不胜数。浩瀚西域,神秘楼兰,更是吸引一批又一批的学者与探险家,笔力所及,亦真亦假、百转千回。从楼兰女尸到博斯腾湖,从食人...

by:文琦ZWJ

甜月亮

笑容甜美、个性迷糊的路初月,是网络上人气极高的美食博主。在他人眼中,工作顺风顺水、爱情甜甜蜜蜜的她似乎已经掌握了幸福的配方。可同为网络红人的男友杜星却突然不告而...

by:艾利咖啡馆

走月亮

与统编语文教材配套,精选与课文相关的文章,为学生提供更适合的阅读材料。

by:喜羊羊一小铃铛