193【专注觉知】当你莫名emo或烦躁时

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初步接触禅修者的无误修行指南

by：郭健视窗

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by：叼小瓶儿

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by：健康论语

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智慧的人一直在看前面的事情，同时专心做好眼前的事。这种状态叫生命路上的当下觉知。本专辑为格桑泽仁老师践行得觉原创的每日脱口语音或视频“当下觉知”的部分（文稿由老...

by：谊书斋

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禪修方法是直接觀察每個當下的身心現象，因觀察心而瞭解心的本質，因瞭解而不受負面的心理活動影響，...

by：自在sally

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by：青烟雨老师

1.1万

德家尼亚禅师开示，让觉知变得自然，在日常生活中培养觉知。译者的话：此书不能代替禅师的个人指导，但这本书仍可以作为禅修信息的重要补充与灵感的源泉。最可贵的是，此书...

by：醒月依云

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正念冥想|7天正念提高专注力冥想|专注大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念提高专注力冥想|专注通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿

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by：正米星海飞驰

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