212八|情志养生|情志不畅会加重体内痰湿,想减肥先要有个好心态

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疫情时代，房贷、车贷，物质层面，精神层面的压力不断加大，很多人处于精神极度紧张，濒临崩溃的边缘。由压力导致的亚健康与人的情志活动密切相关。因此，情志养生是当代人...

by：健康养生之声

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中医讲心是身体之君王心强则五脏六腑都健康心是生命的根本，养心是养生的首要任务热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：健康养生大道

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五志是指喜、怒、思、忧、恐五种情志的变动。《黄帝内经》认为情志的变动和五脏的机能有关，心志为喜，肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐。五志分别归属于肝、心、脾...

by：中医教你养生

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中医养生人有五脏化五气别让情绪左右了你的健康热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：中医养生有道

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by：西安博医堂

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心眼小的人，常常伴有肝气郁结情志不遂，肝气郁结容易抑郁症老调重弹：莫生气，生气必伤肝热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

by：廖老师说健康

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男女老少都适合的功法八段锦，起源于北宋，已有八百多年的历史。每段一个动作，故名为“八段锦”，简单易学，此功可放松身心、舒缓压力，消除身体和精神上的疲劳。

by：黄采薇

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by：荆老师爱中医

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by：ZOO180

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中老年人都在练的长寿养生功健身气功·八段锦01流传千年，保健效果突出，内外兼修增进体质健康：强健筋骨、强化脏腑，增强身体免疫力延缓身体衰老：气血通畅、提神醒...

by：夕拾50