焦虑、抑郁、内耗？情绪自救的悖论！良好的人际关系比心理咨询更有用，可以去哪里找呢

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by：朗朗晴空_

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人的心灵犹如一间仓库，需要时常打扫和维护，拂去心灵上的尘埃，让自己的身心处于一种宁静祥和的状态。掌握静心的智慧，便能摆脱所有的喧嚣和无奈，让自己活在一个务...

by：娴雅读书

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by：媛宝妈的心理学

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不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

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如果你：·敏感多虑，经常忧心忡忡；·坚持完美主义，总想得到所有人的肯定；·遇事总是不由自主地感到紧张和焦虑；·没有目标，没有原则，浑浑噩噩，感受不到快乐；·习惯...

by：中国人民大学出版社

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世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己！

by：叮当有声语言艺术

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心理是指人内在活动梳理的过程和结果，具体是指我们对客观物质世界的主观反映。心理伴随着我们每个人的一生，拥有良好的心理，就能够提升我们的心理素质，塑造我们的完美个...

by：凤凰红

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与自我对话，选择想要的人生输了心态，你拿什么去拼所谓强大，就是能管好自己的情绪适合自己的活法，就是最好的活法每天想象自己从零开始，多给自己积极的心理暗示优秀的人...

by：大吕说书

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⭐️7年多严重焦虑疑病，自愈成功⭐️拥有6年指导病友恢复的经验；⭐️自考健康管理师、心理咨询师；⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播干货分享，带你早日摆脱焦虑。薇...

by：倾听者_李老师

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包容、接纳

by：听友206996866