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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
我是沐沐姐
村上春树
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by:耶格系统汪广辉
逻辑是整理思想和知识的框架是推演、思辨、发现与创造的工具没有它,一切科学的理论都无从产生本书揭示了人类思维普遍的逻辑推理过程即由大前提和小前提推出结论的三段论过...
by:獨孤邦龍
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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