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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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现代人的睡眠质量越来越糟糕,常常会出现失眠、多梦等问题,长期失眠对人体危害极大,本专辑将会帮助大家深入认识失眠的危害以及教大家如何摆脱失眠。
by:四诊诀薇
如果你和我一样那就留下足迹吧可我一直还在幻想着遇到一个好朋友,幸运的话甚至是一个人生伴侣,他(她)-样明白生活的不易,看到人性的卑鄙和社会的阴暗面,但还是...
by:兆鳌开
by:流浪天使1
26位不同行业的佼佼者真情告白我为什么做保险我为什么做保险—打破旧观念的时候到了保险职业好不好?在普罗大众心里有怎样的社会地位和评价,一个简单的小测试就可以搞定...
by:慧德讲堂
《我为什么要投资你》是2位天使投资人的切身体会,他们在从事天使投资以前有都在各自的领域内有所建树。我知道这些朋友的事迹,除了认识大部分以外,还有几位是我多年的合...
by:喜马AI酱
从下海创业到成为中国最大的房地产大佬,王健林是如何看待他自己成功之路的?
by:张祺999
为何越想睡去,就越是天马行空?怎么越想忘记,就越是栩栩如生?每一次翻滚,侧身,辗转,最后还是化成了,对你的缱绻……不同于以往,这次金志文用他充满了克制的嗓音,与...
by:华语音乐
每个人的一生都会遇到某个人,他打破你的原则,改变你的习惯,成为你的例外。...
失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期:2021-11-10发行:杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍:《失眠》每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历,而这些经历反复在...
我为什么讨厌那个女孩我讨厌在公园里碰到的那个女孩,因为她的头发弯弯曲曲的……门牙还少了一颗!可是,当我帮她找到了丢失的布熊时,她却……我为什么讨厌穿裤衩...
by:就是绘本
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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