所谓的优质蛋白质：就是越跟我们人体需要的蛋白质的那个氨基酸组成越接近的就是越优质的蛋白质。
有网友说，很多专家说呢，我们普通人都缺乏优质的蛋白质，需要补充。所以，他想问：到底什么是优质的蛋白质？我们真的都需要补充优质蛋白吗？
其实了解我的人呢，是知道的就是我给大家讲健康的话题营养的话题，讲了将近二十年的时间了，那么我在讲的所有的这些话题里面，你们可以翻一翻我几乎不涉及到具体的是蛋白质还是V C，还是什么其他的营养素，不会涉及到具体的某一种营养素。
为什么呢？因为一旦讲到具体营养素是这是专业问题，这就不是一个能够拿出来讲的东西，因为拿出来讲非常容易误导。
听友280591015
怎么联系您？
王涛博士丨疾病终点站 回复 @听友280591015：
我私您
听友280591015 回复 @听友280591015：
从哪里能看到您的回复？我不太会看，没找到
王涛博士丨疾病终点站 回复 @听友280591015：
si xin 思❤️里