有粉丝朋友留言问：博士您好，我最近总感觉气血不足，想补补气血，看网上有人说可以用黄芪或者大枣泡水喝，所以他问，他适合不适合这种方法？
大家都知道，黄芪可以说是补气的第一药，我们学过中医的人都知道，黄芪补气。但是黄芪补气容易出现另一个问题，就是容易上火。
大枣可以不可以补呢？
大枣是补气血的，红枣补脾胃，补气血也可以用，但如果是脾胃虚弱的，因为所谓的气虚血虚，多数人脾胃都是弱的，那么你用大枣虽然有补脾胃作用，但是呢它也可能引起胃部的不适。
我从医三十多年，最近搞明白了，其实那个气虚血虚主要的是跟植物神经有直接关系……
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