每天久坐6小时，身体或面临1个严重后果

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男人～女人～孩子～健康～亚健康～病痛～青春期～妊娠期～衰老期～你的身体～你家人的身体～你所爱的人的身体～关心～从关注我们的身体变化开始～

by：肉肉_陪你老去

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《黄帝内经》早在两千年前就提出了“五音疗疾”的概念，根据宫、商、角、徵、羽5种调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目，对患者进行辨证施治。角为木音通于肝，徵...

by：半夏音乐

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by：每日阅读一小时

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本书讲述了要想实现高效，关键在于按照生理状况来工作的理论。当生理系统达到很好状态时，每个人都能表现出惊人的判断力、创造力、想象力、解决问题的能力……书中提出了5...

by：可昕Tania

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《每天最重要的2小时》是一本独特的时间管理书籍，作者乔西·戴维斯从身体效能的角度出发，提出了如何高效利用时间的五种策略。书中强调，通过关注停顿点、管理心理能量、...

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作者很懒，只是为了锻炼自己的口才

by：大蛇丸大人

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by：akasa思菡

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《每天最重要的2小时》是一本关于时间管理和个人效率的实用指南。本书的核心理念在于，每个人每天都有最重要的2小时，如果能够充分利用这段时间，就能够取得显著的成就和...

by：喜自乐

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每天一小时的改变坚持下来会有多大的惊喜？今天就和艾琳约定一百天走出舒适区的小改变吧，每天我都会和你分享我今天的打卡情况哦，你也不可以爽约，记得留言告诉我哈，打勾...

by：RS艾慕时光工作室

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英国最受大众喜爱的健康专家，英国首相也要咨询的医学顾问——希拉里·琼斯为你讲述最有趣、最不一样也是你最需要的生理学知识。本书通过...

by：红袖书香荣荣