从“减法”开始，学会断舍离，过「极简生活」真的太爽啦

有一个很有意思的「三七法则」。一部手机，70%的功能都是没用的；一间房子，70%的空间都是闲置的；家里的东西70%都是不会再用的。你有没有发现，很多时候我们过得不快乐，是因为我们总在关注那些无关紧要的70%，却错过了享受最重要的30%。我想是时候给人生来一场大扫除了！我是懂管理有智慧的张姐，教你从减法开始，学会断舍离，享受极简自律的人生！首先，物质极简，轻装上阵。你喜欢囤积物品吗？你会在打折时买一些无用的东西吗？你会东西乱放，用时总找不到吗？屋里乱糟糟，心态肯定好不了。要对物品做减法，定期做物品的断舍离，每月对不穿的衣服、过期的食品、堆积的杂物进行清理，只留下真正需要、可重复使用的物品，少即是多；不买让你增加工作量的东西，比如不买需要花大量心思打理的衣服、鞋子、小家电等，花钱为了让生活更方便而不是增加负担；不盲目跟风，只选择对自己真正有用的物品。其次，信息极简，专注自我。在这个信息爆炸的时代，要做信息的主人，而不是被困在信息茧房中。实现信息极简，删掉多余软件，只保留使用频率最高的软件，退出不用的群聊，适当关掉消息提醒，专注当下，不要让繁杂信息分心；减少刷手机的时间，而是投资自我，在网上看各种八卦，不如多读几本书，天天让健身视频躺在收藏夹，不如好好锻炼10分钟。只有删繁就简，才能把握好人生的主动权。第三，情绪极简，停止内耗。