指尖飞舞丨快速触发丨助眠

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面向非基础型修音、对轨小课

by：辰茗洛

16.1万

by：哄睡音频

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by：歌单精选集

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睡不着、睡不稳、睡不够……失眠已成为现代人的一种流行病。声音助眠可以调动人体的听觉功能，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，使身心舒畅、平静，使人安神定志...

by：月夜百川

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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by：斩斩_正向思考

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跟随正念睡眠冥想拥有更好的睡眠，以指导性的放松练习获得快速入眠的美妙的体验。Headspace出品的睡眠指南，一共7集：1.如何改善睡眠2.放下手机3.奇...

by：和铃雪

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本专辑适合长期失眠和需要声音才可以入睡的人群本专辑适合睡前佩戴耳机收听具有催眠和安定的功能有助于改善睡眠欢迎大家订阅收听～戴好耳机调好音量

by：李大仙讲故事

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一、什么是Tabata训练?Tabata是一种高强度间隔训练方案。每个Tabata间隔由20秒高强度（尽全力）训练和10秒间歇组成。重复8轮，总计4分钟。但可别...

by：二涤子

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优美清新的纯音乐，轻松舒服的节奏，悦耳动心。愿你在这喧嚣的世界里，寻找一份宁静欢悦，忘掉一切烦恼和压力。

by：电波赫兹