任何没有行为改变的学习都是伪学习
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00:56:16:跑步：改变身体和思维的有氧运动
01:02:26:行动改变思维，思维反作用于行动：践行因音效能的五大种则行
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01:18:46:任何没有行为改变的学习，都是伪学习——张磊的分享
01:22:13:跑步探索不同运动，学习成长
01:25:55:小孩放弃跆拳道和篮球，学会断舍离和专注搏击，获得成长目标
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01:41:27:行为塑造思维，持续改变——透过学习行为改变思维
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