个人成长丨《原生家庭木马快筛》如何走出原生家庭的束缚

2分钟，把一本书的精华带回家。今天我们来读《原生家庭木马快筛》。

这本书教会我们如何走出原生家庭的束缚。假设只能从中带走一个重点，我觉得应该是这段话：“每个人都会继承原生家庭的负向印记，只有清除了才能迎来正向人生。方法分三步：第一，完成对三代家族史的探访；第二，以自己为核心标记出家族史与自己的共同经历；第三，从这些经历背后看到存在于我们内心之中的原生家庭木马，改写它”。

书中列举了几个最普遍的原生家庭的木马

第一个木马是自信难题，最典型的就是批判自己，不自信。这背后是原生家庭父母一心想打造“完美”的孩子以弥补自己的"不完美”造成的。看到了这一点，我们就应该勇敢的做自己，让自己的独特去打破所有的所谓标准和规范。人生没有标准答案，自信起来不是能力问题，仅仅是一个决定。

第二个木马是人际关系难题，最典型的就是夫妻一方强势打压另一方。这种家庭关系对孩子是一个糟糕的示范，不要以为这意味着平衡，这只会让孩子认定人跟人之间一定有强弱之分，意识不到比竞争更高的维度是合作，或者说彼此都有各自好的地方。看到了这一点，我们就明白了合作才是最好的状态，不要和别人计较攀比，真正去欣赏别人的优点，不吝于赞美和激励他人。

第三个木马是个人天赋发挥难题。为什么很多人找不到天赋，根本原因是父母已经告诉他什么才算是有天赋，什么不是，没有机会自己探索。作者推荐了一个方式：去看一下你特别喜欢什么，或者会被什么类型的电影感动到，这背后可能就是你的天赋所在。最关键的是你每一天都要为此做点事情。如果不知道自己的天赋在哪里，帮自己重新定义天赋就好了，因为天赋不是某一件事情，而是一种频率，一种你很喜欢、很享受做这件事的状态。

第四个木马是金钱难题，主要表现在不会赚钱和为钱计较。针对不会赚钱的问题，作者给出了18个问题来帮助读者搜索原生家庭植入脑中的木马程序，发现是什么让你对钱抗拒。针对为钱计较的问题，作者说在你心中钱等于什么，这个信念就是你的木马所在。当你认为钱等于自由时，你的自由被钱俘虏了；当你认为钱等于安全的时候，你对安全的追逐永远在路上。作者认为钱是放大器，你的美好善良可以被放大，你的不安痛苦也会被钱放大。

阿德勒说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”，有毒的家庭体系就像是高速公路上的连环车祸，恶劣影响会带带相传，逃离原生家庭靠的不是空间上的隔离，而是精神上的彻底决裂，幸运的是，这个难题的解一直存在，作答人就是你自己，行动起来吧，你才是自己人生的主人。

恭喜你，又掌握了一本书。