第601章 回归平静

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在净心的过程里，我们使用的是“能量交换式呼吸法”，这个呼吸法贯穿始终，是一个很重要的助力，可以加速能量的转化，协助从故事、情绪和念头中抽离，快速和身体连接，回到...

by：净心的方法

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本专辑建议使用立体声耳机收听，不同于大多数自然白噪类助眠疗愈专辑，本专辑采用采用192kHz高精度采样率户外实景录制，3D环绕立体声后期制作，给听者以身临其...

by：明月闲人

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《不焦虑的生活：14步带你回归平静》正是为那些感到过度焦虑和恐惧的人所写的。囊括广泛性焦虑障碍、社交恐惧、特定恐惧、场所恐惧、惊恐障碍、强迫症等各种类型的焦虑障...

by：多云下的蛋

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by：千惠63131

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添加微信，即可加入喜马拉雅听友交流群，和志同道合的伙伴一起交流。微信：ziranjuxianxian欢迎关注我的个人公众号：自然居OM，收听更多内容。我们所有的...

by：自然居OM_KKB

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by：翻唱歌手胡卜元

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需要的不多想要的太多慈悲没有敌人智慧不起烦恼心量要大自多要小让我们一起聆听佛陀的教诲

by：星星白话

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节目内容:冥想~会冥想的孩子更幸福，静心冥想五分钟，轻松学习一整天。适合人群:所有人你将收获:从情绪看待孩子成长发育的科学之书。利用冥想进行自我觉知的指导用书。...

by：安好0100

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这是一个讲述人生感悟和思考的小专辑。每一个人的成长都是曲折的。有欢乐，也有烦恼。没有关系，听听我的短文。我们一起感悟人生，快乐成长。

by：宇文草堂

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鲁伯特斯派拉

by：古人在