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by:vlad_wang
忧伤或欢喜,是每个人常有的情绪。要摆脱情绪的掌控,你得将目光集中在必须做的事情上,留心可能出现的麻烦。如果做不到这些,请不要担心,因为你不是一个人在战斗。每个人...
by:郭毅为你读书
我们用怎样的态度面对生活,生活会用同样的态度回馈你
by:A奥特曼叔叔A
当耳朵里装满了“垃圾”留言时,我想起了“良药苦于口而利于病,忠言逆于耳而利于行”的古训;当心里填满了责怪与抱怨时,我想起了“海纳百川,有容乃大”的古训;当脚下的...
by:天卷博文
焦虑,这个难缠的家伙真的是一无是处吗?事实上,每种负面情绪都有其存在的理由,都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样,它就像我们心中的卫士,提醒我们危...
by:大卫的幸福人生
你焦虑的,都是你想象出来的你所谓的焦虑,不过是对未来的恐惧压力越大,越不要逼自己太狠你需要的不是完美,而是完成克服社交恐惧,没你想得那么难攀比焦虑,不必活在别人...
by:静心随听
带你走出焦虑,稳定情绪,健康人生。
by:潇涵有声
by:一书一世界swh
所谓焦虑就是一种对潜在失控的恐惧,我们越感到焦虑,生活就越糟乱。本书作者抽丝剥茧,对焦虑的前因后果进行了分析,让人的内心回归平静。
by:快乐书童王萍智
学会从焦虑中自愈,轻松应对日常生活中的焦虑情绪,拥抱焦虑理解自己……
by:沐然伊人
淡茗素酒
2032205.9万
简介:送人玫瑰 手有余香!用微弱的光点亮世界的一隅,心香一瓣--- 深圳市朗诵协会会员。深圳市青年读书联谊会会员。喜马资深听众,有声世界爱好者。
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