《十分钟冥想》正念和冥想的区别

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中英文双语版，本版为中文和英文均有，请大家自行选择。观众反响效果很好，后续继续更新更多正念音频，都是【完整系列】。大家请记得订阅，选择自己喜欢的坚持练习，达到理...

by：甜甜de乔伊_星语

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简介：冥想是一种奇妙的技能，它有改变我们人生的潜力，但是怎样运用这种技能，则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多，许多人似乎急于确定冥想的用途。事实...

by：Sonder一瓢

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节目内容：心灵疗愈，正念冥想主播介绍：10年心灵成长老师，举办300场以上线下课程。适合人群：身心疲惫，焦虑，关注正能量成长的伙伴你将收获：健康快乐成长，...

by：完美世界_心灵空间

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节目主题：《正念冥想入门》简介：如果你感到焦虑、恐惧、抑郁、身心疲惫、困惑、不幸福感～～～你可以尝试一下每天跟我冥想10分钟。添加V：fengshuhan413...

by：封姝含

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走入心灵，超越困惑，获得生命的自在轻安。每日主播及时更新内容，一起迎接内在的蜕变之旅。

by：凡音读书

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柏拉图曾将我们的大脑比做牢笼：我们的想象像鸟儿，在大脑的牢笼里飞来飞去。为了让鸟儿安定下来，有时，我们需要的恰恰是一段漫无目的的平静时光。苹果创始人乔布斯、篮球...

by：瀚莹心理陈老师

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欢迎来到了21天正念冥想系列课程。这是一个由浅入深系统训练我们大脑和心灵觉知的课程。通过有意识的训练我们专注当下的能力，从而使我们安住当下幸福生活。相关推荐：H...

by：中国尼奥

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走入正念世界，开启正念心智，拥抱幸福人生

by：为心灵吸氧为人格补钙

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通过呼吸练习、冥想练习，让自己学会专注、学会放松，身心平和。

by：银杏漫

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by：James嘎熊