话养生

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我们谨记李老常说的那句话：阳气所到之处，任何病都生不了，只要阳气不到位，那就是病！

by：本草宇衡

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春三月，万物复苏，食物宜由温补、辛甘逐渐转为清淡养肝之品。夏三月，阳气最盛，应以清淡食物为主，重在补气，清热静心。秋三月，气通于肺，注意保养呼吸系统，如肺部、咽...

by：同仁堂红药戥

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by：周建华9

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by：医宗传承

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春季是养肝的季节，所以春季要少动怒，以免伤肝。保持愉悦的心情，保持情绪的稳定。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，...

by：中医健康养生课

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春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

by：健康生活调养

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给你最全最实用的健康知识，让我们身体健康，青春永驻！专注健康养生领域的高质量内容，获得科学、实用、全面的养生智慧。本专辑适合所有追寻健康与养生的你、我、他收听。...

by：静海叶雨

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by：朗读者杨大嘴

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术业有专攻，传播健康文化，传递健康知识。

by：静风暖语

1.3万

每天五分钟，教您养生小窍门

by：子曦静读