冥想/关照身体

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冥想之声、疗愈之乐，冥冥之中，唤起疗愈。冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽...

by：瑜伽客

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ReginaldARay《觉醒的身体》是⼀本不同寻常的书。它提供了详细的身体练习（意味着伴随着在线提供的指导冥想），以唤醒超越思考和概念化的内在浩瀚。作为...

by：微微山谷

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静心冥想三个角度：A身体B信念C环境

by：慧海波澜

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练习“身体扫描冥想”，能带来意想不到的好处冥想只是专注于呼吸吗？不完全是这样。冥想有很多方法。其中一种方法是练习“身体扫描冥想”，这适合刚刚开始...

by：冥想音乐助眠解压

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冥想，也叫禅，它是一种工具，帮助我们深度地去了解我们自己的身体，情绪和思维，从而我们能够获得个人成长，增加工作和生活的幸福感。我们都知道健身能够保持我们的身体健...

by：大自然淳朴的声音

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虽然没有婚纱，没有仪式，甚至连新郎也没有出现，但是，宁香还是很开心。因为……她嫁给的人，是陆景天！【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅...

by：麦兜学妹

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听众朋友大家好。这个专辑内容是南伊原创的身体扫描冥想，包括现在市面上还没有或很少的骨骼、经络、气、穴位、细胞、内脏、器官系统等几个主题。帮助你在各个维度、各个层...

by：南伊花园

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为您打开书法创作的眼界

by：此在在此

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爱慈悲冥想是一种冥想形式，涉及将注意力集中在向自己和他人发送爱和善意上。爱慈悲冥想的目标是培养同情心和共感能力。要练习爱慈悲冥想，请找一个安静的地方，在那里不会...

by：徐校长睡眠音乐

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身心不二，心想事成。

by：乐丁miracle