改变自己，从管理情绪开始

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by：甜甜讲儿童故事

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好的情绪是一种自我管理的过程，读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法，从而获得了成就感，体现了自己的价值，获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...

by：无关信仰只关真相

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怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事，让孩子们在阅读故事中学会成长，懂得道理，摆脱父母说教的传统教育形式，...

by：小手qian大手

11.2万

每天想象自己从零开始，让自己变的积极起来，在实际生活当中，很多人压力大，焦虑等又非常需要维护心理健康，不用着急，人的心里本身具有一定的弹性，拥有神奇的自愈力，只...

by：心静328

9.6万

人们的心态绝对不会一成不变的都是绝对的正确或是错误。成功者的心态也常常有波动与变化。这说明，心态在一定时期的错误并不可怕，关键是看我们遇到问题时候是否能够求变。...

by：天卷博文

203.7万

改变自己，增强自身能量与自控力，做心态的主人；积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生心智成熟的情绪管理课，决定个人命运的心态选择法为什么你总是丧，经常陷入焦虑之...

by：妹小画

10.7万

我的情绪我做主！实现情绪自由！你会经常发火吗？有没有心里憋屈又无法发泄的时候？和别人沟通是否存在不顺利？遇到挫折困境心情很容易焦虑、抑郁？你是否也曾苦于...

by：柔子懿

110万

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by：亲宝听听故事

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添加微信，即可加入喜马拉雅听友交流群，和志同道合的伙伴一起交流。微信：ziranjuxianxian欢迎关注我的个人公众号：自然居OM，收听更多内容。人有喜怒哀...

by：自然居OM_KKB

3.5万

本专辑已获授权人的情绪影响健康，而食物可以改变情绪灵丹妙药就在你的厨房里！本书将告诉你：哪些食物中富含大脑所需要的营养成分，它们可以通过影响你的神经系统而改善你...

by：开明社_Bella