脑梗是一种非常常见的脑血管疾病，而在发病的时候会对人体健康造成一定的危害。随着医疗水平的提高，如今治疗脑梗的方法也有了很大的改变。不过，脑梗也并不是毫无征兆，当身体出现以下几种表现时，很有可能就是脑梗发作前的预兆。
当我们身体出现这种情况时，就一定要引起重视，及时去医院检查治疗。以免错过了最佳的治疗时机。
身体突然出现6种表现，多半是脑梗的前兆，别不当回事
1、头晕头痛
头晕头痛是脑梗发作前的一种典型症状，当脑血管发生堵塞后，我们的大脑就会因为供血不足而出现脑供血不足的情况，导致大脑得不到足够的氧气和养分供给。
这样就会使我们身体的各个器官和组织无法正常运行，导致体内毒素无法排出体外。这种情况下，就会使大脑产生头晕头痛的症状。
除此之外，当大脑出现问题时，就会导致体内分泌出大量的肾上腺素和皮质醇等激素。这些激素也会使我们身体内的血管处于收缩状态，从而使脑动脉受到压迫，导致头痛、头晕等症状。
2、肢体麻木
当我们的血管出现堵塞，使血液无法顺利到达身体的各个部位时，就会引起肢体麻木的症状。而这种症状一般在早上起床后最为明显，在经过一晚上的休息之后，身体内的血液已经得到了充分的稀释，血液流动也会更加顺畅。
因此，当我们早上起床后发现自己出现肢体麻木的症状时，就要注意是否是由于血管堵塞引起的。
3、嗜睡
在平时生活中，不少人都会出现嗜睡的情况，而这种嗜睡的情况也并不是每个人都会出现，也有很多人在睡眠不足的情况下会出现嗜睡的情况。
但是如果你发现自己在睡眠充足的情况下还出现了嗜睡的情况，那么就一定要引起重视。这种嗜睡的情况很有可能是因为患上了脑梗，而脑梗发生的时候就会导致脑部缺血缺氧，从而就会出现嗜睡的症状。
所以当我们发现自己经常犯困，并且在经过充足睡眠后仍然感觉到疲惫时，就要引起重视了。及时去医院进行检查，以免对自己的身体健康造成更大的影响。
4、眼睛突然发黑
当脑梗患者突发脑出血或脑梗塞时，会导致颅内压升高，从而压迫到视神经。这样就会造成视力下降的现象。尤其是在脑梗患者发病的前几天，由于脑部血液供应不足，从而导致视神经缺血、缺氧，从而造成视力模糊、看不清东西的情况。
不仅如此，当脑梗患者在发病之前还会有眼睛发黑的症状。这主要是因为视网膜动脉狭窄、堵塞，导致视网膜缺血缺氧造成的。因此，如果在日常生活中发现自己出现这种症状时，就一定要引起重视。
5、恶心呕吐
一般情况下，这种症状会在脑梗发病前的三个小时左右出现，并且还会伴随着恶心、呕吐的症状。在出现这种情况后，就应该及时去医院进行检查。
因为在脑梗发作的时候，由于大脑的供血不足，导致大脑缺血缺氧，从而就会引发恶心呕吐的症状。
6、精神状态差
当我们大脑的血管出现堵塞时，就会影响到大脑的血液供应，导致大脑缺血缺氧，进而导致人体出现精神不振，精神状态差等症状。
如果你在日常生活中经常感到精神状态差、头晕目眩、恶心呕吐、情绪烦躁不安等症状时，一定要引起重视。如果不及时治疗的话，就会使病情恶化，诱发脑梗。
不想“脑梗”来敲门，以下4件事别忽略
脑梗是中老年人的常见疾病，通常因为脑部血液循环不畅，或者血管堵塞引起的。预防脑梗要做好4件事：
一、健康饮食
如果长期高油、高盐、高糖，很容易导致血液粘稠，影响血液循环，从而造成血管堵塞。因此建议中老年人要少吃油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且多喝水。另外要限制高热量食物的摄入，如油条、蛋糕、汉堡等。
二、坚持运动
长期久坐不动，缺乏运动容易引起肥胖。肥胖的人很容易出现三高和心脑血管疾病。因此要想预防脑梗，就要坚持运动，最好是每天坚持半小时以上的有氧运动。像游泳、慢跑、散步等都是不错的选择。
三、不要熬夜
长期熬夜会导致人体代谢紊乱，而且还会影响大脑神经系统和内分泌系统。长时间熬夜会导致大脑长期处于兴奋状态，进而出现头晕头痛等症状，严重的还会引发脑梗塞。
因此，要想预防脑梗就要注意保持规律作息。晚上尽量不要熬夜，早睡早起。同时还要注意保持平和心态和乐观的情绪，遇到事情不要大喜大悲、惊慌失措。
另外还要避免情绪激动和过度劳累，保持心情舒畅可以预防脑梗塞发生。
四、缺血训练
缺血适应训练是最近几年才开始临床上广泛推广的一种辅助治疗心脑血管疾病的手段，通过使用采用缺血适应训练仪对双上肢进行反复、多次、非损伤性的短暂缺血刺激，激发人体自身抗缺血缺氧的潜能，产生低氧诱导因子，诱导机体产生内源性保护物质如腺苷、缓激肽、一氧化氮、血管生长因子等，建立侧支循环，从而增强心、脑、肝、肾等重要器官对缺血缺氧的耐受能力，减少可能发生的严重致命的缺血缺氧损害，达到心脑血管病的治疗和预防作用。
缺血适应训练仪在诸多三甲医院已经开始临床应用，多用于急性缺血性卒中、肥胖人群、三高人群、冠脉狭窄、颅内出血、脑小病、慢性心衰、冠脉支架术后等多种适应症的预防、治疗和术后恢复。缺血适应训练仪也逐渐成为中老年家庭必备的预防和治疗仪器之一。
特别提醒：
缺血适应治疗前，推荐进行常规的体格检查，包括测量双侧血压、脉搏、心率和心脏节律，对于可疑动脉闭塞的患者，推荐进行血管超声检查。
对于急性缺血性卒中患者，尤其是拟行静脉溶栓或血管内取栓治疗的患者在血管开通治疗前可直接实施远隔缺血适应治疗，避免评估导致时间上的延误影响患者的治疗及预后。
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