好，来，我们要开始好找一个舒服的坐姿，好来调整呼吸。眼关鼻，鼻关口口关心好来调整全然的放松，好像一团棉花一样好，全然放松好，心里面可以带着你刚刚写下来的那些愿望。
好，来，现在调整好感觉，这些愿望，他们都在你的整个的腹部本能之中。你觉得你是安全的，你觉得你的内在的本能有一份很大的舒适感，就好像吃了一顿美食一样，很美好，很放松。
好，来整个的本能一路向上，然后感受整个新轮，充满了喜悦，充满了感恩与满足。怎么可以这么好？现在比过去要好很多，未来居然比自己做梦想的还要好，还要好，内心充满了满满满满的感恩，喜悦，满足，还有爱。
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