七、1、冥想如何缓解疼痛病（激发积极心态、打破旧的思维习惯）

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每个人内在都有一位年幼且受伤的内在小孩，为了保护自己，我们将感受和记忆深深埋藏在潜意识内。希望借此停止我们的痛苦，但逃离并不能停止我们的痛苦，反而是在延续痛苦且...

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