从不可能到可能的突破之路，体验突破是个筐，成功失败往里装【英精效能学习会】

00:02:07:晨跑，从不可能到可能——分享成长中的体验与突破

00:07:49:从失败到成功，从体验到成长：每个案件都是一次突破和成长的机会

00:15:47:成功与失败的真相：月有阴晴圆缺，成功并非永恒

00:23:40:“因上努力，果上随缘”——一段激励人心的故事

00:31:32:让前行成为能量集中的状态：聚焦当下，实现可能

00:39:24:一切皆有可能，只要有心追求！——小乔师姐分享成功之路

00:47:20:彩虹桥：连接英精效能师友与快乐生活的桥梁

00:55:14:通过跑步改变他人——用生命去影响生命

01:03:09:跑步与励志：从哮喘到积极赋能的跑步历程

01:11:33:探索未知领域，勇敢突破自我：胡伟平师姐的成长金句

01:18:56:人生路漫漫，奇缘伴前行——我的前前半生经历

01:26:46:突破极限，从不可能到可能：英精效能奇缘分会的创会会长凌霄师姐分享经历

01:34:44:音乐会，心中的绿灯，心态和专注的重要性

01:42:38:跑步是否要追求三公里？蔷薇师姐分享身体状态与跑步建议

01:50:30:核心训练的重要性：跑步中不可忽视的核心和臀部肌肉

01:58:24:如何更好地放松自己？睡觉之前要做冥想和肌肉放松

02:06:18:"跑鞋的重要性：双十一抢购跑鞋，让跑步更专业"