精神年轮-《拒绝焦虑-感受生命内在之美》

99.7万

by：北纬32

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1、融入科学正念利用科学正念锻炼五项核心能力及时觉察到自己想法，不再自我否定、攻击别人2、场景解读全面结合心理学研究和临床咨询经历，解读生活中最常见的焦虑难题，...

by：微脉健康课堂

2.2万

不要让焦虑成为你生活的负担，用积极的心态面对一切挑战。

by：我是筱然

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每天一点；温暖治愈；感悟人生；轻松上阵。

by：主播珮蓉

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受到董宇辉影响读读情感类小说！

by：宝哥读书打卡

4万

《年轮》的主人公经历了2o世纪6o年代的自然灾害，过早地尝到了生活的艰辛；神奇的北大荒曾使他们热血沸腾，也令他们迷茫无奈。他们有中国传统的家庭亲情，又有比亲情更...

by：沐雪蔷薇

229.3万

by：谋食在人

1.2万

总是担心明天，总是走不出昨天，反复琢磨别人的话，摆脱这种精神内耗，一起来听听这本《胡思乱想相除指南》吧

by：桉小可

3.8万

放下压力，认识自我，自我成长，接纳自己，拥抱自己，一切都会好起来的。

by：都要快乐每一天

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《精神焦虑症的自救》是2012年11月新疆青少年出版社出版的书籍，由克莱尔·威克斯编写。本书作者，克莱尔·威克斯博士，英国著名心理学家，神经学科医生。同其他心理...

by：一花一世界心理