《不原谅也没关系》但必须释怀！情绪闪回&毒性羞耻感&恶性内在批判如何治愈？

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创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难...

by：云峰白

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by：yx雨希

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你不必原谅但必须释怀

by：想飞翔的蝴蝶

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【美】皮特·沃克

by：玛莎克兰咖啡

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你不必原谅，但必须释怀

by：朔州心理学沉默的3山

2.4万

希望这本书能帮助你发现人生中不尽如人意的根源，并且带领你踏上更幸福、“足够好”的人生之旅。我们无法改变过往的历史，但我们可以通过疗愈获得更好的未来。你受过伤，但...

by：烂漫生长

3.4万

复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经作者（美）皮特·沃克译者严菲菲

by：晓窗观棋

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创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难...

by：逸娜

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不幸的童年要靠一生治愈。在疗愈的路上，希望能成为你的一位伙伴和同路者，相互扶持股劲儿。创伤不是我们的错，但我们有责任去修复和疗愈自己，最终实现心灵的自由。希望通...

by：阿祖Julie

8.4万

书名：不原谅也没关系作者：皮特·沃克出版社：北京科学技术出版社出版时间：2023-01-01

by：nanabaa