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秦医生：11809008（长按复制）
安眠药不仅仅治不好失眠，反而会随着时间的推移，让你的睡眠时间越来越短。那有些人可能就要举例子了，我听说啊，那个谁谁谁吃了半辈子照样活得好好的，这不是挺好的例子吗？栗子，那能是你吗？你吃了安眠药，具体的感受你自己不知道吗？是会有好质量的睡眠吗？答案肯定是否定的。长期的吃安眠药，不仅会增加早亡风险，还会使人失忆，脑神经更加的紊乱，呆滞，有严重的副作用，而且啊，依赖性很强，一定要少吃，刚开始啊会管用，吃了以后啊能很快的入睡，但是随着时间的推移，慢慢的作用就减弱了，你啊，就要加大剂量。不断地加大剂量，以后大到一定程度了，你又睡不好了。持续的增加剂量，副作用就出来了，而且产生依赖性以后啊，就非常容易产生抑郁，焦虑的状态，后期想要减要下来是非常困难的，而且会有很多很痛苦的戒断反应，所以说安眠药一定要少吃或者不吃。在西医治疗失眠呢，常用的。
指弹风铃
我也因睡眠不好吃过很多种保健品，如：脑白金，好啦阳光的褪黑素等 觉得来得太慢，就开始吃安定，可到头来，仍是治标不治本你，还常常彻夜难眠
指弹风铃
谈论这个话题中的问题我都有，整天浑浑噩噩，无精打采。偶尔用药
博仁说中医 回复 @指弹风铃：
如有您也有失眠、多梦、抑郁问题 可以添加秦医生微信：11809008（长按复制）咨询！ 帮你摆脱失眠困扰！
听友505291548
！岳飞传
梵心907
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箬水三千只取其一
愁人