在所有体式中,欲下之,必上之;欲上之,必下之。我们是在完成一个圆周,正如达芬奇著名的人体比例素描——维特鲁威人。向不同方向用力把一条线拉断不是我们的目标,我们追求的是两极之间的平衡,而不是二元之间的对立。瑜伽行者犁的是自己的神经之地,以便让神经成长并创造更好的生活。
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