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科学的养生，应该围绕“气”的生成和“气”的运动平衡而进行，而静坐则是能实现这一平衡。
王阳明曾说：“静坐是长生久视之道。”。。。
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声音主播
科学的养生，应该围绕“气”的生成和“气”的运动平衡而进行，而静坐则是能实现这一平衡。
王阳明曾说：“静坐是长生久视之道。”。。。
科学的养生，应该围绕“气”的生成和“气”的运动平衡而进行，而静坐则是能实现这一平衡。
王阳明曾说：“静坐是长生久视之道。”。。。
游牧民谣0718
请问静坐时呼吸怎么控制？意念观呼吸？
竹含樱 回复 @游牧民谣0718：
其实自然呼吸就好了
15170611kjt
老师有《四季养生》的书吗？
竹含樱 回复 @15170611kjt：
没有书籍，目前只在喜马平台有音频
乔的生活
谢谢老师，讲的真好
竹含樱 回复 @乔的生活：
感谢认可
刘小丫Y
老师讲的真好
竹含樱 回复 @刘小丫Y：
谢谢丫丫
听友419355355