用棉签…让你放松

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by：NewAge新世纪

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保持开心，愉悦的心情，给自己一份轻松和自信。享受阳光，享受生活。

by：百事可乐吉吉

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52个减压妙招，52个减压开关，或许您可以此为借鉴，创造出自己的减压妙招——

by：叶弱音

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给忙碌的生活加点料，放松心情，不要让自己生活的弦总绷着，时不时放松一下，生活更精彩

by：农夫福源

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压力与焦虑在这里禁止入内，助人放松的音乐合辑

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：NewAge新世纪

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让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿...

by：辉常享瘦辉懂

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包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法...

by：月中霜里

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主播寄语：没有关系不要质疑自己有时候生活给你苦难是在铺垫浪漫慢也好步子小也好往前走就好生活其实很美好就差你一个微笑

by：放羊的星星1212

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by：心息相印