每个人都知道，我们人体的每个器官都有自己明确的分工，其中我们的身体器官不仅指挥着许多与人体内分泌和代谢有关的激素，还帮助我们调节血压、维持骨骼功能、产生红细胞等。而肾脏是我们身体的重要器官，负责产生尿液，清除体内的各种代谢产物。
但是随着生活压力的逐渐增大，很多人的精神压力特别大，随之而来的是抵抗力下降，这就会影响到我们肾脏的过滤和排毒功能。
近年来，肾脏问题层出不穷。尿毒症、肾结石、肾病等也一直困扰着生活中的每个人。然而由于不良的生活方式和饮食习惯，就可能会导致我们的肾脏出现损伤。但是在肾病的早期阶段也没有明显的症状。那么，我们又要如何知道我们的肾脏是否有问题呢？
提醒：当我们的手上出现这些异常表现时，或是肾脏已被“掏空”，要小心
1、 指甲凹凸不平
当我们处于身体健康的状态时，我们的指甲看起来也会相对平坦，在我们触摸指甲表面时，也可以很明显的感觉到指甲表面的光滑。
但有时，当我们的身体感到不适时，虽然可能看起来并没有什么明显变化，但也是会感觉指甲不再那么光滑，而是变得很粗糙，但一般只要通过适当的护理，也就能恢复原状。如果指甲有明显的凹凸不平，并且肉眼可以识别的出现，且短时间内难以消除，就可能是肾脏出了问题。
2、 手掌发红
待在低温环境中很容易会导致我们的手掌出现发红的现象。但是排除这个因素后，出现的手指发红现象则可能是因为肝病造成的，尤其是大小鱼际区域出现的充血发红现象。
这时由于肝病会导致雌激素不能被灭活，从而会促进毛细血管扩张，进而导致肝掌的出现。而这种症状也通常出现在肝硬化或肝癌等问题中。此外，肾虚患者的手掌和手心也可能出现发红的现象，尤其是慢性肾衰竭患者。
3、 手心冒汗
汗腺通常是由交感神经系统的兴奋引起的，因此当一个人过于紧张、兴奋、压力大或天气炎热时，手掌就会出汗。但如果手掌经常出汗，而且总是出冷汗，并且出汗时手掌凉爽，那可能是由于肾脏出现问题导致的。
从中医的角度来看，肾虚通常表现为盗汗，有出汗过多和手掌发粘的迹象。因此，当出现这种情况时，建议及时检查肾功能。
4、 手部水肿
手部出现水肿的原因很可能是由于肾脏疾病、肝脏疾病和心脏病等疾病发出的痛苦信号。当出现这些问题时，最好及时寻求治疗。此外，当肾脏状况不够健康时，很可能会导致手部出现水肿的现象。这是因为肾脏是人体排泄水湿的重要条件。如果肾脏的排水能力下降，那么水湿很可能无法排出，进而就会导致水肿的现象发生。
5、 出现小水泡
如果自己的手上突然出现小水泡，而且还很瘙痒，也需要提高警惕。这种情况对我们来说并不是一件好事。如果手上有小水泡，很可能是因为肾功能异常造成的。当肾脏无法正常工作时，体内的毒素无法顺利排出体外，这些毒素会在体内沉淀，导致手上出现小水泡。
综上所述，在肾病或肾虚来临时我们的身体都有很多表现，除了上述说明的几种异常之外，还会伴有排尿异常、腰膝酸软、食欲下降等一系列问题。
所以当这些现象反复出现的时候，就有必要及时去医院做一系列的检查。如果确定是由于肾功能下降或某些肾脏疾病导致的，就应该尽快接受科学规范的治疗，做好日常护理工作，这样才能最大限度地维护肾脏健康。如果条件允许，我们还可以按时进行体检，以保护我们的身体健康。
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