19冬季养好肾：补酒滋补强身益处多

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by：中医健康养生之道

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一冬补三秋，冬天补一补，开春打老虎哦！

by：西安博医堂

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冬属水，其气寒，主藏。所以，冬天宜养精气为先，对性生活有节制，有助于长寿。如何才能在冬季保养好自己的肾呢？食补为重。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师...

by：带你学经典

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by：我爱读好书

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by：鬼谷子智慧全集

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by：小花牛私房中医养生

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中医认为，寒为阴邪，易伤阳气，由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。因此，在这个阳气潜藏的冬季，养肾就成了维护健康的第一关了。.国家健康管理师，中医执业药...

by：中医帮你告别亚健康

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冬季补好肾，肾中精气藏的充足，才能保证明年身体健康。冬季养肾的三大原因：①自然纳气延年益寿；②肾主骨，骨为肾之余；③冬季易生冻疮，防治冻疮需激发阳气。健康管理廖...

by：大白话讲中医养生

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黄任教授中国老年营养与食品专业委员会委员，主任医师、教授，保健食品评审专家，中国人民解放军全军卫生技术考试专家，曾获得部局级科技进步奖10余次，并获卫生部和国...

by：国医养生堂系列大讲堂

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中医认为，肾藏生殖之精，为先天之本，生命之根，肾虚必动摇生命之根，易导致各个系统的疾病发生，出现精神疲乏、头晕、健忘、耳鸣耳聋、发脱枯陈、齿摇稀疏、腰背酸痛、性...

by：国学经典之声