叶先生今年55岁，有高血压病史8年，他平时也坚持规则服用降压药，但是一直有吸烟的习惯。
一个周末的晚饭后，叶先生照例抽烟，准备看电视，这时叶先生爱人大吵大闹起来，原来，叶先生藏在家里的私房钱被她发现了！
叶先生据理力争，但是他爱人气势上更胜一筹，就在两人大吵大闹中，叶先生突然言语不清，昏倒沙发！
叶先生爱人赶紧打120，送他紧急去医院，医院诊断为大面积脑梗，脑疝形成，最终抢救无效而去世。
医生叹息，饭后吸烟这事早该戒了，不节制，很容易诱发脑梗！
饭后吸烟诱发脑梗的原因？
吸烟和高血压一样，都是脑梗发生的主要危险因素之一，因为吸烟后，有害物质能进入血液，直接损失血管内皮细胞，诱发动脉粥样硬化形成或血管斑块形成。
俗语说“饭后一根烟，快活似神仙”，很多人喜欢饭后抽烟，这是因为进食后，胃部血液供给增多，这时候吸烟致使人体大量吸收烟中有害成分—尼古丁和焦油，是平时吸收量的十几倍。
这些有害成分黏附于血管壁造成损伤，从而导致血管硬化和斑块形成，然而进食后立马抽烟，脑部血流减少，更容易诱发血管痉挛，导致脑梗等心脑血管事件的发生。
生活中常见可诱发脑梗发作的其它危险因素？
1）情绪波动
人在生气时，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，诱发血管收缩，血压上升，如果本身有高血压，动脉粥样硬化，血管斑块，就容易诱发斑块脱落而导致急性心脑血管事件。
叶先生既往有高血压多年，血管存在动脉粥样硬化可能性大，甚至可能有血管斑块，饭后一支烟本身就容易让血管受刺激产生痉挛，同时又吵架，一下子诱发了大面积脑梗发生。
2)熬夜
长期熬夜容易使人处于应激状态，导致肾上腺素分泌旺盛，血管收缩异常，血压升高，损伤血管壁，更易诱发心脑血管事件。长期熬夜也会使身体脏器得不到休整，身体毒素也不能很好的排出体外，更容易沉积在身体里，久而久之会通过各种疾病体现出来。
3）久坐不动
血液流动速度缓慢，血管内的有害物质更易沉积于血管壁。
4）吃垃圾食品
垃圾食品含热量高，长期食用使人长胖，体内胆固醇、甘油三酯等超标，血液粘稠度增加，促使血管壁斑块形成，损伤血管壁，引起心梗、脑梗的发生。
结语
对于高血压患者朋友，除了控制血压、血脂、血糖等指标正常，健康的生活方式非常重要，特别是如今快节奏的生活时代，我们一定要做到戒烟限酒、拒绝熬夜、规律作息；少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果；适当运动；保持情绪稳定等，从而有效预防脑梗发生。
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