美�其实减肥容� 就是要少吃一点,型�但是你要懂 形� 少吃一点 是什么概念。 我听到一个减肥医生 讲了一个案例。那个患者 他说 每顿只吃一点黄瓜。但是体重 他怎么样 都不瘦。仔细一问,他一顿吃了 好几斤的黄瓜。每顿都这样摄入的话,他能瘦吗?
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