原创作品｜《腰背维修师》（下）：无痛生活，从这里开始

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一份医生没有告诉你的脊柱保健秘诀

by：Leon_LUO

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你好，欢迎收听大duan的分享书单，抽空可以留下你的评论....作者：（加拿大）斯图亚特·麦吉尔（StuartMcGill）本书是专门写给大众患者的图书，但仍...

by：卡铁Demi

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来自McGill博士的硬核干货！战胜腰背痛的最佳建议专研于疼痛解决、基本功能恢复，再到运动表现提升如果你生活在疼痛中，那你其实并不孤单。根据CDC的数据，3...

by：芙蓉果儿

13.7万

《腰背维修师：医生没有告诉你的脊柱保健秘诀》McGill法一步步教你摆脱腰背疼痛你将会得到循序渐进的指导，让你的脊柱恢复到最佳状态！

by：夏洛特昔珂CK

3.9万

医生没有告诉你的脊柱保健秘诀McGill一步步教你摆脱腰背疼痛

by：大刘的健康

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本书是作者专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。本书通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作...

by：听友470263688

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真情流n露，节目主题:随笔留声主播是谁:适合谁听:主播的话:内心独白触↑景生情，

by：往事烙印

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天不怕，地不怕，就怕缺德人玩儿的大

by：王璐之声

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正文在主播姣姣兮账号下，喜欢的可以关注她。订阅收听哦！

by：奶酪草莓酱

1.1万

爱情是一种遇见，在对的时间遇见对的人，才能成就一段爱情。一分钟可以遇见一个人；一个小时可以喜欢上一个人；一秒年可以爱上一个人，而忘记你，可能需要我一生的时间。在...

by：唐亮频道