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yoki_lpb
少吃不吃抗生素很重要
前排围观中。个体差异太大了,适合自己的饮食搭配才好
爱瑜伽的侧面 回复 @yoki_lpb:
饮食的种类越丰富,肠道菌群也会越丰富
yoki_lpb 回复 @yoki_lpb:
尽量多试试不同的食材,挺好
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by:EY读喜欢的书
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爱瑜伽的侧面
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简介:爱读书、爱瑜伽的50+姐姐,2016年开始练习瑜伽,不仅控制了体重,也重塑了身形。 作为一名注册建筑师,2022年退休后,转身拥抱新生活,成为一名瑜伽导师。 目前极其关注抗衰老问题,在这里分享读书得出的,关于运动、生活与健康的感悟,或许能够给您带来一些新的思考。 喜欢文字的朋友,可以关注我的公众号:爱瑜伽的侧面。 攀登精英52期学员
yoki_lpb
少吃不吃抗生素很重要
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前排围观中。个体差异太大了,适合自己的饮食搭配才好
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饮食的种类越丰富,肠道菌群也会越丰富
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尽量多试试不同的食材,挺好