克服职场压力，化解不良情绪

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你是否常常感到焦虑，烦躁不安？你是否常常失眠、头痛、消化不好、容易感冒？你是否经常觉得压力山大，注意力不集中？作为职场人士，不管是在工作上、生活上、学习上到处都...

by：新知严选

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这是一门简单易学的职场压力应对与情绪管理的实操课程。《压力应对与情绪管理》是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践，沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南，结...

by：前沿讲座频道

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探索内心的迷雾，我们为您提供了三个不同层级的私密咨询体验。购买专辑中的声音条，可私信留言练习。超值体验价9.9元，带您初步揭秘情感与职场的困惑；进阶的599元套...

by：贝塔FM

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《别让压力透支了你》讲述了压力永远都不会自己消失，它就像呼吸一样，如影随形。如果置之不理，压力就会像滚雪球般，愈滚愈大。但是，适当的压力还是应该要承受的，关键是...

by：阿泽本泽

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静观是什么静观，通过观照内在，帮助人们释然情绪、心理压力，释然内心恐惧，重塑童年创伤，清理生命负荷，开启智慧。静观的来处：1.源自老子【德道经】马王堆出土的老...

by：尉冉星空

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专辑共计5个模块28集以上第一篇7集：压力的危害和静心艺术减压的知识第二篇4集：有效减压的正确方法第三篇4集：识辨孩子的压力及危害问题第四篇4集：静心练习：艺...

by：纾声舒先生

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正念觉知

by：慧语禅音

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对金融危机的反思

by：小小身影

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by：半暖公益

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by：自由的舞者一可