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by:燃烧的雪love
内容简介工作有一点变化,就彻夜辗转难眠,担心领导对自己不信任;考试还没开始,就担心自己考不过;恋人没及时回复信息,就开始胡思乱想;遇到事情需要选择,就左右为难,...
by:遇见吾桐
每天有很多流于形式的会议,管理者借此刷存在感部门间合作出现问题时,互相推卸责任拉帮结派,内部斗争不断,甚至挑衅老板主管领导故意招聘比自己能力差的人,有意打压能力...
by:JON2
by:飘yun
如何对待别人给自己乱贴标签
by:如歌四月天情感疗愈
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让我们一起戒除“玻璃心”,培养“钝感力”告别内心的焦虑
by:安静安宁安心
精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在会让人感到疲惫,直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...
by:道名无过
告别内心的焦虑,戒除“玻璃心”,培养“钝感力”,别让内耗榨干你。
by:沐浴阳光_n8
拒绝焦虑,保持冷静是我们应该具备的一种能力。在面对压力和焦虑时,我们需要学会放松自己,采取有效的缓解方法,让自己的身心得到放松和舒缓。保持专注于重要的事情,避免...
by:知识分子__
小编c
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简介:人狠话不多,天天都在播,你肯给订阅,话筒录趴窝。.. 我是你要找的小编C
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