88.失眠者如何建立正确的信念

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师

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本专栏上传的是20个失眠康复者的心得体会与经验总结，都是真实案例，对失眠的人非常有帮助，希望能给失眠的人带来希望和信心。作者简介：知名失眠康复训练导师，著作《演...

by：爱的剧场失眠康复

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失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠...

by：静茉玲逛吃逛吃

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拥抱重度失眠的朋友们，愿神奇的音乐帮助你找到很好的自己！！！

by：太阳花小茜

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经历1年多，严重失眠——每周至少4天晚上失眠到，恢复正常睡眠——每晚安然入睡，自然睡眠学家BruceZhang，用自己的亲身经历来实践检验，正念和接收承诺疗法...

by：睡眠学院BruceZhang

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每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...

by：华语音乐

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继续失眠

by：易林泓艺

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为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与...

by：华语音乐

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失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在...

by：华语音乐

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自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+...

by：整体调理柳老师