声音简介
一个对别人很难说“我爱你”的人，往往也很难说出“我爱自己”。
为了活出别人眼里的自己，我们让自己违心的去做很多事情。
我们和外在世界一切关系的根源都在于自我关系，而自我关系的好坏，取决于自我态度。在社会化的过程中，在超我形成的过程中，我们是必要违背自己的本心。比如在学习的时候，我们明明很困，却不能呼呼大睡，这时就需要跟自己说声“对不起，现在还不能让你睡”。在完成学习后，我们也可以对自己说“谢谢你，你坚持下来了。所以我爱你，我要让你再补上一觉”。如果我们总能看见自己的付出、感恩自己的所得、尊重自己每时每刻的状态，我们也能宽恕身边的人，对身边的人多一分善意。因为，一个能理解自己的人，也能更好地理解这个世界。
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