在快节奏的生活中寻找宁静？让穗岁凌玉带你走进自我调节的世界！我将和你一起分享那些治愈灵魂的小秘密，是一场电影、一段音乐，还是一缕香味？不断探索，我们一起揭秘日常中隐藏的治愈力量。
02:02 音乐与香篆：自我治愈的新趋势
04:09 自我治愈的艺术：涂色、绣十字绣，带来的平静与力量
06:09 释放工作压力和负面情绪，绣大一些的挂图十字绣。
在快节奏的生活中寻找宁静？让穗岁凌玉带你走进自我调节的世界！我将和你一起分享那些治愈灵魂的小秘密，是一场电影、一段音乐，还是一缕香味？不断探索，我们一起揭秘日常中隐藏的治愈力量。
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06:09 释放工作压力和负面情绪，绣大一些的挂图十字绣。
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我是呀咪呀
确实，好的电影真的有治愈的作用
趙大柠
我喜欢游泳或者潜水，脑子进水的时候思路更清晰
水滴有约
生活需要自我调节，好的音乐的确能治愈心灵，有了好的心态才能更好地生活！
若若康语_留声文化
拥有自我治愈的能力很重要，感谢主播提供的方法
青萍L_FS18
首赞大沙发